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Recomiendo hacer 4 series de estos ejercicios. Después de hacer tu cardio, correor o caminr. Puedes hacerlos en casa o el parque. Hola, soy Ana Mojica. Mi familia y yo creamos videos en Youtube compartiendo temas sobre ejercicios y estilo de vida saludable. Creo firmemente que el ejercicio, la buena alimentación y una actitud positiva puede evitar y resolver la mayoría los problemas que tenemos todos. Crear estos videos requiere mucho empeño y dedicación, sin mencionar todos los recursos técnicos y materiales que se utilizan para mantener nuestro canal. Cada vez llegamos a más personas en el mundo, impactando de manera positiva su vida. Cualquier aportación de tu parte sirve para apoyar nuestra causa. Puedes apoyar desde un dólar mensual o cinco. La idea es sumarte y que seas parte de este proyecto en el siguiente enlace http://www.patreon.com/anamojica
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How-to & Style	Upload TimePublished on 29 Aug 2016

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